サプリメントの選び方
多数のサプリメントから、自分の目的にあったものを購入する際、商品の確実な情報が必要不可欠となってきます。
各成分に関しての情報は本やインターネット上でも調べることが可能ですが、実際に使用するときにはその商品に含まれている成分、含有量、価格などが購入の決め手となるでしょう。
サプリメントを選ぶ際には、表示に関して下記のようなことに注意してください。
●製造者や販売者がきちんと明記されているか。
商品に関する責任所在をはっきりさせましょう。
●原材料がきちんと表示されているか。
●お客様窓口等の問合せ先は明示してあるか。
商品への苦情や相談の窓口があるということは、品質や安全性について責任を持って対応にあたることを意味します。
●栄養成分やその他の含有成分の量がきちんと示されているか。
●摂取するときに必要な情報が明記されているか。
摂取方法や摂取量、注意事項などは、安全に使用するためには絶対に必要な情報です。
●効能に関して大げさだったり曖昧で不明瞭な表現はされていないか。
サプリメントはあくまで食品となります。
症状はあるが検査では異常がない、いわゆる未病段階で使用するもので、薬の代わりにはならないことを忘れてはいけません。
またサプリメントは使用法を誤ったり過剰摂取した場合には、体に害が及ぶ可能性もあることも頭に置いておきましょう。
今体に感じている不快な症状に、きちんとした治療効果を期待するのであれば、サプリメントに頼るのではなく、医薬品を使用しましょう。
